La programación neurolingüística también parte de una serie de presupuestos que complementan el coaching de resultados, especialmente la creencia de que el significado que asignamos a nuestras experiencias lo es todo.
Las técnicas de PNL tienen una variedad de funciones que abarcan diferentes aspectos del crecimiento personalized y profesional. Algunas de las funciones principales son:
Generalizaciones son declaraciones amplias que no tienen en cuenta las diferencias individuales. Por ejemplo, si alguien dice: «Todos me odian», puede generalizar a partir de algunas experiencias específicas para concluir que todos los odian.
Aprendizaje Acelerado: Estudiantes pueden utilizar la PNL para mejorar la retención de información y el enfoque durante el estudio.
A continuación, te mostramos algunos ejemplos de técnicas que puedes implementar para transformar tu vida:
En conclusión, la PNL en psicología es una técnica muy efectiva para el tratamiento de la ansiedad. Trabaja en reprogramar la mente del paciente para que aprenda a controlar esta emoción y a manejar situaciones estresantes de una manera más efectiva.
Psicoterapia. La PNL es una dirección eficaz de lucha contra complejos y miedos. Gracias a su uso, psicólogos y psiquiatras experimentados ayudan a sus pacientes a deshacerse de pensamientos intrusivos y a cambiar positivamente la calidad de vida en normal.
Adopta el enfoque de que «el fracaso es una retroalimentación» y si encontramos la lección y nos levantamos, el fracaso vale la pena.
Imagínate un limonero en lo alto de un campo muy verde… según tecnicas de pnl te vas acercando puedes ver un limón enorme, es el limón más grande que has visto en tu vida… decides cogerlo, puedes notar el peso en tu mano… lo partes por la mitad y notas todo el jugo corriendo en tu mano….
El anclaje se basa en el principio del condicionamiento clásico, que fue descrito por primera vez por Ivan Pavlov a principios del siglo XX. Pavlov descubrió que podía entrenar a los perros para que salivaran en respuesta a una campana tocando repetidamente la campana justo antes de darles comida.
Establecer el ancla: Para establecer un ancla, debe estar en el estado que desea asociar con el disparador.
Por ejemplo, el patrón de «reencuadre» se United states of america para cambiar la forma en que las personas ven una situación, y el patrón de «lectura de la mente» se United states para atribuir pensamientos o sentimientos a los demás.
Es una técnica poderosa que se puede utilizar para crear un cambio duradero. La simulación se puede utilizar para cambiar patrones conscientes e inconscientes.
Los operadores modales se pueden cambiar mediante el uso de una variedad de técnicas de PNL, como reencuadre, ritmo futuro y anclaje.